5 Fit Płyty

141,00 

1193 in stock

Category:

Opis

 Jedyny taki produkt na rynku!


PROGRAM 5FIT ENERGY+ to innowacyjny, kompleksowy program dietetyczno-treningowy. Pozwala na skuteczne, całkowicie bezpieczne przejście przez proces odchudzania. Został opracowany przez profesjonalistów – instruktorów fitness, posiadających wykształcenie i duże doświadczenie. Twórcy programu 5FIT to osoby, dla których zdrowy styl życia, fitness, dietetyka to najważniejsze filary życia, którym poświęcili się bez reszty.

PROGRAM 5FIT ENERGY+ został opracowany tak, aby odchudzanie było szybkie, bezpieczne,  a zarazem przyjemne. Treningi zostały opracowane przez doświadczonych trenerów, tak aby maksymalnie przyspieszyć zdobycie wymarzonej sylwetki. Wystarczy tylko 25 minut dziennie! W tygodniu są 4 treningi , a także jeden dzień poświęcony rozciąganiu. Weekend przeznaczony jest na regenerację. Doświadczeni instruktorzy krok po kroku przeprowadzą nas przez proces odchudzania, tak aby w ciągu 12 tygodni osiągnąć zaskakujące efekty, aby wyglądać lepiej i czuć się lepiej! Aby tego dokonać wystarczy trenować pół godzinny ćwiczeń dziennie.

Inne dostępne na rynku programy Program 5FIT ENERGY+
Ilośc płyt treningowych w zestawie 1 8
Czas trawania 1 treningu 40min 25min
Intensywność Duża Średnia
Stopień zaawansowania Zaawansowany Początkujący
Płyta z rozciąganiem NIE TAK
Program żywieniowy NIE TAK
Program suplementacyjny NIE TAK
Kalendarz NIE TAK
Szybki przewodnik NIE TAK
Kompleksowy program NIE TAK

PROGRAM 5FIT ENERGY+ zawiera:

8 płyt DVD z 25. minutowymi treningami

Program żywieniowy

Szybki przewodnik

Oraz 3 darmowe narzędzia: płytę DVD z rozciąganiem, program suplementacyjny, kalendarz ZA DARMO

8 płyt z programem treningowym  każda z płyt zawiera odpowiednio skomponowany 25. minutowy trening poświęcony danym częściom ciała i cechom motorycznym. Treningi wspólnie się uzupełniają, tak aby zadbać o zdrowie i osiągnąć szczupłą, proporcjonalną sylwetkę.

1 płyta rozciąganie GRATIS

Rozciąganie jest nieodzowną częścią procesu treningowego. Sprawia, że jesteśmy sprawniejsi, nasze ciało jest elastyczne, odporne na kontuzje i gotowe do dalszych treningów.

Program żywieniowy

W intuicyjny i łatwy sposób prowadzi Cię przez obliczenie potrzebnego zapotrzebowania kalorycznego, a następnie podzielenia go pomiędzy odpowiednio zbilansowane posiłki. Zostały one przygotowane tak, aby były łatwe i szybkie do przyrządzenia, ze składników dostępnych w każdym sklepie, a zarazem zdrowe i przyspieszające proces budowania wymarzonej sylwetki. Wystarczy 5min i 5 składników, by przyrządzić smaczny i odpowiednio zbilansowany posiłek.

Program suplementacyjny

W prosty sposób ukaże, które suplementy powinniśmy dla siebie wybrać oraz jakie korzyści wynikają z ich stosowania. Przygotowany jest tak, aby osoba nie mająca styczności z tematyką suplementacji błyskawicznie zrozumiała jej zasady.

Kalendarz

Przygotowany na cały okres trwania PROGRAMU 5FIT ENERGY+. Są w nim zawarte treningi na każdy dzień oraz okresy regeneracyjne. Stosując się do zawartych w nim zasad wymarzoną sylwetkę zdobędziemy w zdrowy i bezpieczny sposób.

Szybki przewodnik

Przeprowadzi Nas krok po kroku po całym PROGRAMIE 5FIT ENERGY +, pokaże jak zacząć  oraz w jaki sposób mierzyć efekty.

 Każdy z treningów 5FIT Energy+ poświęcony jest osobnym częścią ciała oraz cechom motorycznym:

1. Trening na Dolne partie – ćwiczenia zadbają o to, aby dolne partie naszego ciała były silne i prezentowały się estetycznie.

2. Trening Dynamiczny – zwiększy siłę głębokich mięśni tułowia i poprawi sprawność ruchową, zniweluje wady postawy.

3. Trening Interwałowy – trening typu Cardio, poprawiający naszą kondycję, przyspieszający tempo utraty tkanki tłuszczowej, zwiększający wydolność, wpływający na poprawę pracy naszego serca i układu oddechowego.

4. Trening Kompletny – jest to trening obwodowy całego ciała, całościowo dbający o atrakcyjną i zdrową sylwetkę.

5. Trening na Górne Partie – trening ten zadba o odpowiedni, estetyczny wygląd klatki piersiowej, ramion i rąk.

6. Trening na Brzuch – interwałowy trening mięśni brzucha pozwoli na szybkie pozbycie się tkanki tłuszczowej akumulującej się w tych okolicach i zdobycie upragnionego płaskiego brzucha z widocznymi, zarysowanymi mięśniami.

7. Trening na Szybkość – pozwala na spalanie ogromnej ilości kalorii, pozytywnie wpływa na sprawność organizmu, pracę serca, układu oddechowego.

8. Trening Rzeźba – ma na celu uwidocznienie zarysu mięśni, popraw ogólnej estetyki, usunięcie nadmiaru tkanki tłuszczowej, a rozbudowę mięśniowej.

9. Rozciąganie – przywraca elastyczność, zapobiega kontuzjom, niweluje bolesność mięśni „zakwasy” i dysproporcje sylwetki, niezbędny element procesu treningowego.

Razem tworzą unikalną całość, dbając harmonijnie o cały nasz organizm. Trening zawiera dwa stopnie trudności – jest odpowiedni zarówno dla osób zupełnie początkujących, jak i średniozaawansowanych.

 Program można uzupełnić o naturalne suplementy 5FIT Energy+ przyśpieszające cały proces oraz dodatkowo dbające o nasze zdrowie podczas obciążającego organizm procesu odchudzania.

Opinie

There are no reviews yet.

Be the first to review “5 Fit Płyty”

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *